Qui parmi nous oserai dire qu’il n’aime pas le sucre ? Qui refuserai un bon gâteau au chocolat, une patisserie, une glace, des cornes de gazelles avec un bon thé a la menthe sucré évidemment etc.. miam, miam.

Malheureusement on sait tous ce que cela implique et on connait tous les conséquences fâcheuses que peut engendrer l’abus de sucre.

Et bien sachez que j’ai peut être une solution qui pourrait être intéressante pour vous aider a diminuer cette consommation additive. Les vrais addict se reconnaîtront !!!

Alors continuez a lire, ça arrive.

Je suis certaine que tout le monde connait l’impacte du sucre raffiné sur notre santé, donc ce n’est pas nécessaire de le rabâcher. Bon rabâchons quand même un ou deux effets néfastes pour avoir bonne conscience.

• Favorise la prise de poids pouvant engendrer obésité et diabète de type 2
• Favorise l’apparition de carries
• etc…

Il n’est pas question ici de diaboliser ou de vous pousser a arrêter le sucre, c’est presque impossible et d’ailleurs j’en serai moi même incapable. De toute façon comme toute chose c’est plutôt l’abus de sucre qui est mauvais. Ainsi au lieu de nous créer des frustrations, j’ai préférais chercher une alternative qui m’aiderai à diminuer notre consommation de sucre à moi et ma famille.

C’est alors que de fil en aiguille en passant par different substitutes, que j’ai fini par tomber sur the sucre healthy (sain) : Roulement de tambour, j’ai nommé le xylitol.

Non seulement ce sucre est bon pour la ligne car faible en calories mais en plus, il est bénéfique pour le corps. Je vais donc vous citer quelques bienfaits du xylitol. Ce sucre qui nous vient du nord, de la Finlande plus précisément. Il est extrait de l’écorce du bouleaux.

Le xylitol contient peu de calories mais est aussi sucrant que le saccharose. Il a le même goût et même aspect que le sucre mais tellement de bienfaits pour le corps.

• Il est deux fois moins calorique que le sucre classique
• Il réduit la sécheresse buccale
• Il réduit la risque d’apparition de carries en freinant la proliferation des bactéries
• Il élève peu la glycémie, un point positif pour les personnes diabétiques
• Aide à combattre les otites chez les jeunes enfants.

Vous l’aurez compris, il y a énormément d’avantage à le consommer.

Maintenant je l’utilise régulièrement a la maison, il existe même des bonbons au xylitol. j’achète uniquement ça à mes enfants et franchement ils apprécient.

Alors maintenant imaginez avec moi, c’est jour de fête votre enfant a mangé des bonbons mais le soir venu il est trop fatigué pour se laver les dents. Et bien pas de panique ce n’est pas si grave, pas la peine d’apporter les outils pour lui ouvrir la bouche et enfin réussir à laver ses petites dents car le sucre des bonbons au xylitol n’attaquera pas ses dents la nuit bien au contraire.

Je dirais que pour moi le point négatif reste le prix. Il est vrai que ça n’est pas donné mais disons que parfois il est préférable de miser sur la qualité plutôt que la quantité. Et oui la santé n’a pas de prix.

J’éspères avoir pu vous aider avec mon expérience, que cela vous sera bénéfique.

Surtout prenez soin de votre santé et celle de votre famille, personne ne le fera à votre place.

Le messager d’Allah (que le salut et la paix de Dieu soient sur lui) a dit :  » Il est deux bienfaits que les gens n’apprécient pas à leurs juste valeur : la santé et le temps libre  » (Bukhari, riyad as-salihin n°97).

Votre soeur fiLah